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Mulher na cozinha, com alimentos saudáveis, lendo algo no computador

Prometeu emagrecer? Dietas da moda podem ser uma armadilha

A busca pelo emagrecimento é um dos temas mais populares entre as famosas promessas de começo de ano. E nem sempre a motivação para isso é a melhora da saúde. Especialmente nesse contexto, em geral, o que conta é o culto à beleza e o status adquirido com o “corpo

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Pessoas comemorando o Natal usando máscara de proteção contra a Covid-19 e evitando ansiedade de fim de ano

Ansiedade de fim de ano pode se agravar com a pandemia

Aflição, angústia, perturbação do espírito causada pela incerteza, relação com qualquer contexto de perigo: essas são algumas definições para ansiedade. Quando pensamos no nosso dia a dia, podemos entender a ansiedade como um fenômeno que ora nos beneficia ora nos prejudica, dependendo das circunstâncias ou intensidade. Quando um ano tão

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Mulher acompanhando exercícios pelo computador, enquanto faz prancha lateral no ambiente da sala de casa.

Treino em casa: saiba como evitar lesões

Em meio a tantas adaptações pelas quais tivemos que passar em razão do distanciamento social imposto pela pandemia do novo coronavírus, o treino em casa se tornou um aliado. Prova disso é que a busca utilizando a expressão “treino em casa” dobrou durante a pandemia, atingindo o pico máximo na

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Hipertensão e hipotensão: você sabe como agir?

“Estou com hipertensão, o que devo fazer?”“Sinto que minha pressão caiu. Posso colocar sal na língua?”“Minha pressão está baixa e minha vista, escura. Isso é normal?” Quem nunca teve um episódio de hipertensão ou hipotensão arterial? Difícil dizer que ninguém jamais sofreu disso, certo? E, embora muita gente saiba que

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Mãe e filho adolescente, em casa, em situação em que está febril e tiram dúvidas, com auxílio de um tablet, sobre saúde.

O que é jornada do paciente e qual importância?

Já ouviu falar em jornada do paciente? Antes de detalhar tudo o que ocorre nesse processo com o paciente, é preciso compreender que o conceito de jornada se aplica aqui como um conjunto de fatores que contribuirão para que o paciente alcance aquilo de que precisa. Sendo assim, a jornada

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Alimentação e saúde: qual a relação?

Alimentação e saúde: qual a relação? A alimentação saudável é um dos principais pilares da vida. Não é à toa que o aleitamento materno é amplamente incentivado como parte do que vai garantir a saúde do bebê. E isso ocorre porque o leite da mãe é o alimento mais balanceado

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Mulher negra segurando um termômetro em uma das mãos, com bebê no colo, na sala de casa, fazendo uma consulta médica via tablet

Teleorientação e teleconsulta: qual a diferença?

Com as medidas adotadas para conter o avanço do novo coronavírus, nunca se falou tanto em teleorientação e teleconsulta. A telemedicina, por sinal, é outra prática que vinha sendo constantemente debatida a fim de que tivesse um uso ético. Com o reconhecimento da telemedicina por parte do Conselho Federal de

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O-que-e-colesterol

O que é colesterol e como faço para diminuir o colesterol ruim?

Embora algumas pessoas vejam o colesterol como um vilão, a verdade é que ele é uma substância importante para o funcionamento do nosso organismo. No entanto, para que seja benéfico, é necessário que seus níveis estejam sempre controlados. Dito isso, vamos saber verdadeiramente o que é colesterol e como ele

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